妊婦さんのエステでは、気分をリフレッシュしてくれたり、マタニティブルーな心を癒してくれる専用のサロンから、一般のエステサロンでも妊婦さんでも受けれるところがあります。
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妊婦エステとは、出産前後の女性に施すエステのことを言います。妊婦は、家庭のことや、出産のことが気になってマタニティブルーになってイライラしがちですよね。
そうした生活に潤いが出ればということで、一般のエステサロンでも妊婦を対象にしたエステを行っているところが増えています。
また、妊婦にとって気になるのが体重管理です。検診のときに「体重増加注意」とか「尿糖、たんぱく」とかはんこを押されてしまい、看護師さんにも注意され、余計ストレスになったり憂鬱になったりしますよね。
食事に気をつければ治ることなんですがなかなか大変だと思います。赤ちゃんの分と二人分しっかり食べなさいと言われても、たくさん食べると体重が増えてしまうし･･･といった心配もあります。
たんぱく質、鉄分、カルシウムなどバランスよく食べ、マグネシウム、亜鉛といったミネラル類をサプリメントなどで補いながら赤ちゃんのためにも心も体も丈夫な妊婦でいることが大切ですね。
妊婦になるとホルモンのバランスのせいかただでさえ憂鬱になったり、眠気と戦ったりと色々大変です。あまり考えすぎず、たまにはアロマでリラックスしたり、エステで気分転換したりするのもいいですよ。
最近では、妊婦専用でエステしてくれるところもあり、あまり過度なマッサージを控えて、妊娠週によっても不調な場所が違うので、どの箇所をどのようにトリートメントするかご相談させてくれるエステサロンもありますので、良いですね。
アロマエステは妊婦でも受けることができますが、その日の体調などを必ずカウンセリングしてから行うことが大切です。もちろんアロマの香りにも気を付けます。
マタニティアロマでは、濃度を通常の半分に薄めるそうで、ローズ、ジャスミンなどは妊婦には不向きだそうですよ。
柑橘系のさわやかな香りの方がリフレッシュ効果もあり、食欲をそそるだけでなく、憂鬱な気分をリフレッシュしてくれるのでおすすめです。
仰向けの状態で、やさしくゆっくりとお腹をトリートメントすることによってリラックス効果もあり、妊娠線を解消するのに効果的ですね。
フェイシャルエステは妊婦エステの中で一番行いやすいエステですね。
妊娠前は吹き出物に悩まされることもなかったのに、ホルモンバランスの乱れから、胸元や背中、顔にもニキビがたくさんできてしまい困っている方も多いようです。
「妊婦はエステを受け入れてもらえない」とか、「マッサージしたら赤ちゃんに悪い影響があるのでは」という心配もフェイシャルエステなら気軽にマッサージを受けられますね。
妊娠中はつわりなどで気分がすぐれなく落ち込んだり、肌も荒れ、吹き出物ができやすくなります。またお腹が大きくなってくると、だるさや疲れなど何かと母体には負担がかかります。
気分転換にエステでリフレッシュすることで、肩こり、腰痛、むくみなどの体の症状を緩和する効果があります。また、母体がリラックスする事で赤ちゃんと幸せな想いを共に分け合う事ができますよ。
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